Mách bạn 4 cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt dễ thực hiện
Đau thần kinh tọaChữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt là bài thuốc dân gian được áp dụng từ rất lâu khi y học hiện đại chưa phát triển. Ngày nay phương pháp này vẫn còn được áp dụng rộng rãi bởi lành tính, hiệu quả tốt và không tốn kém nhiều chi phí. Dưới đây là tác dụng cũng như cách sử dụng lá lốt để giảm đau dây thần kinh tọa
Lá lốt chữa đau thần kinh tọa có tốt không?
Đau thần kinh tọa là một hội chứng dựa trên các cơn đau mà dây thần kinh tọa đi qua. Đây là một triệu chứng lâm sàng chứ không phải là một bệnh riêng biệt. Tình trạng này được chia thành nguyên phát và thứ phát. Nguyên phát rất hiếm gặp, đó là là viêm dây thần kinh tọa còn thứ phát phổ biến hơn, đó là những tổn thương mô cục bộ và xung quan liên quan đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, tăng sản cột sống thắt lưng, viêm khớp cột sống…
Triệu chứng điển hình là đau ở một bên eo và mông sau đó lan ra phía sau đùi, mặt sau của chân dưới và bên ngoài bàn chân.
Nguyên nhân của đau thần kinh tọa chủ yếu là do trong cuộc sống và công việc hàng ngày, một số người vận động vùng eo không đúng cách, lực quá mạnh, tư thế vận động không đúng. Người có nguy cao bị tình trạng này là nhân viên văn phòng, người lái xe, giáo viên...những người này thường xuyên phải đứng hoặc ngồi quá lâu trong thời gian dài
Có rất nhiều cách điều trị đau dây thần kinh tọa khác nhau bao gồm cả tây y và đông y. Trong đó cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt được dân gian truyền lại và cho hiệu quả tốt, lành tính, không để lại tác dụng phụ như sử dụng thuốc tây. Vậy tại sao lá lốt lại có thể giúp giảm đau?
Lá lốt không chỉ được sử dụng trong chế biến thực phẩm, làm món ăn ngon mà còn được sử dụng như một loại thảo dược chữa các bệnh về xương khớp nói chung và đau thần kinh tọa nói riêng.
Lá lốt là cây thân thảo mọc thấp nơi ẩm ướt có mùi thơm hăng rất đặc trưng, vị nồng cay và tính ấm. Mặt lá xanh bóng, cuống lá có bẹ. Quả mọng có 1 hạt.
Lá lốt alcaloid và tinh dầu có tác dụng tốt trong điều trị ra mồ hôi chân tay, mụn nhọt, rối loạn tiêu hóa, đau nhức xương khớp, đau răng, đau đầu…
Cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt đơn giản
Dưới đây chúng tôi giới thiệu đến bạn 4 cách sử dụng lá lốt để giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng ngay tại nhà. Những cách này rất đơn giản, kết hợp với các nguyên liệu khác làm tăng thêm tính hiệu quả của bài thuốc
Bài thuốc đắp từ lá lốt trị đau thần kinh tọa
Nguyên liệu cần có
- 200g lá lốt
- 400g muối hột
- Tấm vải sạch
Cách làm:
- Rửa lá lốt cho sạch đất cát và để khô ráo
- Xay nhuyễn lá lốt
- Sao nóng lá lốt trên chảo với muối
- Bỏ hỗn hợp lá lốt và muối vào tấm vải sạch, bọc lại và đắp lên vị trí bị đau thần kinh tọa và những vùng xung quanh. Vừa đắp đắp vừa xoa bóp nhẹ nhàng để máu lưu thông, giảm chèn ép dây thần kinh. Nếu thuốc đắp nguội bạn có thể sao lại cho nóng và đắp tiếp. Chú ý không đắp khi nóng quá vì có thể gây bỏng da.
Để bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt này phát huy hiệu quả tốt thì bạn nên kiên trì thực hiện mỗi ngày 3 lần trong 2-3 tuần sẽ cảm nhận được các cơn đau không còn khó chịu như trước nữa.
Bài thuốc bóp bằng lá lốt và rượu chữa đau thần kinh tọa
Nguyên liệu cần có:
- 200g rễ cây lá lốt
- 1,5l rượu trắng
Cách làm:
- Rễ cây lá lốt mang về rửa sạch hết đất cát rồi cắt thành các khúc nhỏ
- Sao vàng hạ thổ rễ lá lốt rồi ngâm với rượu trắng trong hũ thủy tinh
- Thời gian ngâm khoảng 1 tháng
Sau 1 tháng ngâm có thể sử dụng rượu rễ cây lá lốt để xoa bóp vào vị trí bị đau như lưng, hông, chân. Bạn nên xoa bóp hàng ngày kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất. Lưu ý bài thuốc này không phù hợp với người có làn da nhạy cảm, người bị bệnh da liễu vì rượu có thể gây tổn thương da
Bài thuốc uống bằng lá lốt trị đau thần kinh tọa
Nguyên liệu cần có:
- 5g lá lốt
- 2 bát nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch lá lốt sau đó thái nhỏ
- Sắc lá lốt với nước cho đến khi cạn còn một nửa thì dừng, chắt phần nước để uống
- Nên thực hiện trong khoảng 10 ngày để bài thuốc phát huy tác dụng
Món ăn từ lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Bạn có thể bổ sung các món ăn được làm từ lá lốt vào thực đơn ăn uống để chữa bệnh về xương khớp. Những món ăn này không những ngon miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh. Một số món ăn có thể làm bao gồm:
- Chả lá lốt
- Bò nướng lá lốt
- Thịt bò xào lá lốt
- Trứng rán lá lốt
Sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa có tốt không, cách thực hiện thế nào?
Một số lưu ý khi sử dụng lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Ai cũng biết lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu không được sử dụng một cách khoa học, có chừng mực thì lá lốt có thể gây hại. Theo các nghiên cứu thì mỗi người không nên tiêu thụ quá 100g lá lốt mỗi ngày
Trong trường hợp bạn đang bị nhiệt, nóng trong người và táo bón thì không nên ăn lá lốt vì sẽ làm miệng khô, khát nước, sưng lợi. Nếu ăn một lượng lớn lá lốt trong nhiều ngày thì ảnh hưởng đến dạ dày, tiêu hóa. Một số người có thể bị dị ứng với lá lốt
Trong quá trình chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt bạn nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên và có kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý. Các cách này chỉ phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, nếu các triệu chứng của bệnh tiến triển xấu đi, đau nhiều hơn thì bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị theo phác đồ của bác sĩ
Trên đây là 4 cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt. Ngoài chữa các bệnh về xương khớp ra thì lá lốt còn chữa được một số bệnh khác. Không phải ai cũng dùng được lá lốt và bạn không lạm dụng sử dụng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.
Nguồn tham khảo:
